为进一步服务女性居民，促进家庭和睦，日前，石家庄市新华区石岗街道红星街社区家庭教育指导服务站、巾帼志愿者服务队、红色联盟单位联合策划了“爱自己·她力量”系列主题活动。

　　该活动启动仪式在乐高幼儿园举行。活动现场，在瑜伽老师的带领下，十多位女性朋友舒展腰、颈、脊等部位，通过呼吸、调息、冥想，盘腿而坐缓解腰疼的瑜伽动作、单腿站立、曲腿展臂等各种体式达到身心平衡、自我放松的状态。曼妙的音乐瑜伽动作大全图片，柔美的动作，构成了一道亮丽的风景，让大家感受到从未有过的身体放松，真正愉悦了身心，提振了精神。

　　本次活动亮点是脑波测试情绪压力情况。通过专业的脑波测试设备，女性朋友能够直观了解自己练习瑜伽前后的情绪压力状况，并通过学习心理学小技巧永利澳门官方入口，帮助大家解决日常生活中的情绪问题，让女性在生活中充满力量。

　　红星街社区张会燕表示，“爱自己·她力量”主题活动是社区联合红色社区社会组织、红色联盟单位为女性同胞提供情绪健康支持的重要举措。整个系列活动将涵盖芳香疗愈、情绪瑜伽、篆香减压、书写解压等，预计10多场，时间将持续至今年12月。希望通过这些活动，让每一位女性都能更好地关爱自己，成为更加自信、健康、快乐的自己。（首席记者 杜慧）