导语：随着社会的发展，人们的生活水平越来越来高，能吃的东西更是越来越多，各种食物也是多种多样，这也包括很多的高油食物，管不住嘴的姐妹就开始吃吃吃瑜伽服女，导致身体脂肪慢慢堆积，造成肥胖。于是健身成了热门话题，很多姐妹就想去健身，但很少有成功的，这是因为没有选对自身健身的方法。

　　今天的主人公是一位小姐姐，她也是健身总动员中的一位普拉提和瑜伽的区别，她的名字叫林素贞，她的身材可以说是非常完美了，凹凸有致的身材，令人十分羡慕，而今年她也才24岁。她被大家熟知是在网上的一组照片，刚运动完的她，衣服被汗水浸湿，这组照片引起了大量的关注，网友们都感觉自己要恋爱了。

　　从学生时代，林素贞就喜欢健身，每天都在尝试各种的健身，一直坚持到现在，也难怪，她的身材这么好。在学生时代，就有很多男生的追求，让很多女生都很羡慕。

　　如今，她凭借着的身材和逆天的颜值，收获了很多了粉丝。她还会经常跟粉丝分享自己健身的经验。练出这种身材根本没有什么好神奇的，菩提拉就是实现好身材的运动。

　　普拉提运动在每个地方都很火，很多明星都在用，引起了很大的关注，而这种运动操作确实非常简单的，只需要拉力器和一张瑜伽垫就可以，不用去健身房了，省了太多的时间了yl6809永利。

　　菩提拉的燃脂效果是其他的运动的三倍，这不仅是一项全身运动，同时还能愉悦心情，也会增加身体的免疫力。这样优秀的运动还不赶紧动起来！

　　结语：每个通过后天努力来的身材，都是经过无数次的锻炼，无数次的汗水。临近夏天，赶紧为自己的身材动起来吧！