却因为瑜伽，换了新风貌，还被史诗性地记录进了国家的影像史册——《厉害了我的国》，活成了一部传奇！

　　73岁的老奶奶能劈叉，80岁的老爷子能做“头手倒立”、68岁的大婶能做“双腿绕头合掌”，80多岁的老太太能盘莲花行走......

　　但很多人想不到的是，2016年前，玉狗梁村还只是一个常住人口约百人，甚至连一个小卖部都没有的国家级深度贫困村。

　　直到2016年2月，玉狗梁村里来了一个扶贫工作组，看到村里一派死气沉沉的寂寥景象，工作组陷入沉思：

　　“脱贫致富首先要有个好身体，练瑜伽是强身健体的好选择。如果大家通过练瑜伽把身体变强壮了，脱贫就有了本钱。”

　　万事开头难。很多老人对瑜伽的热情其实并没有那么高，最初参与练习的寥寥无几，毕竟带老人练瑜伽难度太大，长久坚持也不容易。

　　而另一方面，许多老人也真真切切感受到了瑜伽对身体健康的益处。渐渐地，更多老人走出家门，加入了村里组织的每日瑜伽练习队伍。

　　无论旭日东升，还是冬雪初晴，在玉狗梁村宽阔的土地上，村民聚在一起练瑜伽的情景，成了当地一道亮丽的风景线。

　　村支书张海说：“自从村民练瑜伽后，村里打麻将、玩纸牌、抬杠拌嘴的现象少多了，这是扶贫干部卢文震给村里带来的新变化。”

　　没有往日的黯然消沉，只有勃勃向上的无限生机与活力，村民集体练瑜伽的事也开始被各大媒体，包括中央电视台注意到，他们争相到村里进行采访。

　　“练了一年瑜伽，现在身体强壮多了，基本上腿也不疼了，甚至着急还能小跑几步，自己不受罪，也不给孩子们添麻烦了，干活啥的也有劲儿有精神了，这个瑜伽得一直练下去。”三姐现身说法。

　　↓刘英，74岁，曾经驼背非常严重，还被村民开玩笑称只能歇在家里，但因为对健康的渴望练习瑜伽的十大好处，无论刮风下雨，她都坚持到村委会练习。

　　从最初的只能预热爬行，到后来能练习倒立，刘英奶奶的精神和气色都发生了巨大的变化，还参加了河北省电视台的节目表演。

　　但跟着大家练了1年零4个月瑜伽，她明显感觉气顺不少，每天还能一口气从家里走到村委会大院。练起高难的秋千式、单腿绕头式和头手倒立yl8cc永利官网，都毫不费力，令人佩服。

　　没有土豪瑜伽垫，也没有名牌瑜伽服，只是一张土炕、一方土地、一片草滩，就能盛放得下全中国最爱瑜伽的一颗颗赤子之心！