常练瑜伽可改善癌yl6809永利症患者睡眠

2024-08-02 14:51:37
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　　罗切斯特大学医学院研究人员对400名癌症患者做对比实验，其中多数人因患乳腺癌接受过化疗。实验者被分成两组，一组成员每周做两次温和的瑜伽运动，另一组成员仍按原有生活习惯作息。

　　研究人员发现，参加瑜伽活动小组中22％的人睡眠变好，比对照组中睡眠转好人数高出1倍瑜伽最佳时间表，50％的人说自己不再容易疲劳，一些人觉得生活质量提高yl8cc永利官网。

　　研究小组负责人玛斯蒂安说，这是癌症患者的好消息，虽然人们可借助药物改善睡眠，但药物难免产生副作用。

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