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狂练瑜伽减肥减压的十大美女永利app手机版官网明星(图)
导语:做瑜伽是一种非常好的轻松减压方式,它不仅能增强身体的柔韧性,更能起到调节身心、缓解压力的作用,能让你的心情无比愉悦和舒展疯狂瑜伽完整版。现在就让我们一起来了解一下,有哪些女星最热衷于做瑜伽呢?
为了改善体质,纤瘦却不羸弱的孙俪选择了练习高温瑜伽。“瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一,可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪,也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”孙俪这样评价瑜伽,“我其实是特别容易给自己施压的人。每次一进剧组我就开始紧张,总是怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现yl6809永利,但这的确给我造成了一些困扰。我想,瑜伽能让我更平和一些。”
蔡依林在舞台上的矫捷身手以及纤瘦身形,都来自于勤练瑜伽。因为一次机缘巧合,让她遇上了一位瑜伽老师瑜伽教练要考理论吗,在对方教导下她开始对瑜伽这项运动产生了浓厚兴趣,之后便开始跟随这位老师学习。蔡依林坦言:“练瑜伽可以锻炼坚毅能力,又可保持身体线条,是完全不受户外天气影响的一项运动,加上运动是生活的另一种方式和乐趣,可让身体更健康,大家也应该选择一项心爱的运动来持之以恒。”