江西宜黄县总永利澳门官方入口工会开设女性素质提升公益课堂

2024-08-06 20:55:06
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　　在爵士舞课堂教学中，授课老师先带领大家做热身运动，随后向大家讲解爵士舞的动作要点。学员们全神贯注地投入到舞蹈学习中，逐渐掌握舞蹈的动作、节奏以及动作小技巧。

　　瑜伽课堂教学在轻柔舒缓的音乐中举行，每位学员跟随老师依次进行了背、腰练习瑜伽多久能减肥、胯、腿部的训练，老师逐一为她们调整体式体态永利app手机版官网，学员们在愉悦的氛围中体验瑜伽练习的快乐。

　　此次课程受到学员们的一致好评。大家纷纷表示，开设的课程既能掌握一定的瑜伽、爵士舞基本功，又能缓解工作压力、提升个人形象气质。

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