多练瑜伽 永利澳门官方入口可缓解产前抑郁

2024-08-07 20:32:19
浏览次数:
返回列表

  在罗德岛州产科医生和助产士的帮助下,研究者召集了34名抑郁症愈发严重的孕妇。在专业瑜伽教练的指导下,这些女性参加了产前瑜伽课程。除了在课堂上练习瑜伽和正念冥想,她们还在家里练习。在为期10周的研究期内,研究者在固定的时间间隔采用标准化的调查问卷对这些女性的抑郁症症状进行了测量。结果显示:这些女性的抑郁症得分从10~15分的中等严重程度区间下降到了5~10分的轻微程度区间。

  研究数据还表明:这些孕妇所参与的产前瑜伽课程越多,她们的心理功能就越受益。研究结果提示,存在中轻度抑郁症症状的孕妇练习瑜伽,能有效、安全地缓解产前抑郁症。

  中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线亿用户。

  2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。

  擅长领域:临床经验丰富,擅长治疗的疾病有:痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮;急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘;高血压、糖尿病、冠心病、早搏;慢性胃炎;抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态;皮肤、;小儿疳积、消化不良;小儿咳嗽、反复感冒等。

  擅长领域:精神症,抑郁症,焦虑症,进食障碍(神经性贪食,神经性厌食),躯体形式障碍,强迫症永利澳门官方入口,社交焦虑障碍,双相情感障碍,睡眠障碍及人格障碍等疾病的诊治,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。南方医科大学南方医院精神科主治医师,广东省医学会精神医学分会青年委员,临床心身医学和心理治疗专业委员会委员,广东省医学会精神医学分会联络会诊组成员,广东省干部保健中心《岭南保健》杂志科普专家,广东省突发事件心理危机干预专家。

  声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。瑜伽坐瑜伽馆店内

搜索