练瑜伽的好处及作用培养瑜伽教练的标准近日，女星陶虹在微博上晒出练习瑜伽的照片，并配文“这种时候更要有运动哟，我们一起来吧！”，在疫情特殊时期，呼吁网友在家健身运动，保持健康。

　　陶虹晒出的照片中，她身穿白色T恤，下身是宽松的休闲裤，身下面是蓝色的瑜伽垫，如今48岁的陶虹一脸素颜，皮肤状态十分好，不知道是不是因为喜欢健身的原因呢？照片中她摆出一字马，看起来十分轻松，不少网友表示羡慕状态这么好的陶虹。

　　不少网友评论陶虹的状态十分好，“姐骨骼韧性线岁大学生都扭不到这种程度。”，还有网友表示，“我都好几年没下去过叉了。”1972年出生的陶虹如今身材保持这么好，与她运动员出身有很大的关系，陶虹1987年成为国家花样游泳队队员，并获得第六届中国全国运动会，花样集体游泳亚军，从小练习游泳的陶虹如今也是依旧热爱运动。

　　前几日，陶虹还曾在微博上晒出在室外打羽毛球的照片，并配文“抗疫期间，防护，营养，也要锻炼啊！让你的内在能量保护好自己！亲爱的你和家人，加油，期待一起迎来，春暖花开！”呼吁网友们在此时这个特殊时期，锻炼身体，用内在能量保护好自己的身体。陶虹2003年与徐峥结婚，2008年产下女儿后，陶虹逐渐离开大众视野，在家相夫教子，丈夫徐峥筹拍作电影时曾参与出演，为老公助力。

　　如今在抗疫时期，不少明星纷纷发博晒出自己的健身照片，呼吁广大网友宅在家中记得要坚持锻炼，提升免疫力。特殊时期永利app手机版官网，不少明星晒出自己在家中练习瑜伽的照片。