腰酸背yl6809永利痛?教你身體最需要的7個拉伸動作

2024-08-10 12:34:26
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  習慣:當你有一百封郵件要回還要時不常的上個微博看看朋友圈的時候很難找出最完美的姿勢。問題不是你要干的事太多,而是長時間伏案會導致圓肩(駝背的典型體態)和脊柱壓縮。

腰酸背yl6809永利痛?教你身體最需要的7個拉伸動作(图1)

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腰酸背yl6809永利痛?教你身體最需要的7個拉伸動作(图2)

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