《有一个地方叫做玉狗梁》，这是河北省张家口市张北县一个叫做玉狗梁的贫困乡村的村歌。一个贫困村都能有村歌，这自然不是是一件寻常的事，这也说明这个村子一定有一些不寻常的故事。玉狗梁的发音听起来就有点像瑜伽，而玉狗梁的这些不寻常故事也都跟瑜伽有关。

　　2016年年初，来自石家庄的扶贫工作组进驻了玉狗梁村。面对不依山不傍水，还几乎都是留守老人的村子，工作组的扶贫工作似乎并不容易展开。而恰好工作组的组长曾经练过瑜伽瑜伽新手适合的流派，当他看到村里老人可以熟练的盘着腿坐在火炕上唠嗑的时候，心里就有了这个独特的点子。

　　要想摆脱贫困先要改善身体状况和精神面貌，只有身体才是的本钱。秉持着这一观念永利app手机版官网，瑜伽运动便真的在村里开展了起来。

　　村里人听都没听说过瑜伽，也不知道这到底是要干啥。刚开始并没多少人来，后来在工作组不断的努力和妇女主任的带头作用下，人数才开始缓慢的增加。而到现在，全村一百多的常住人口里，有四五十个人都会经常来练习瑜伽，其他人也会偶尔跟着一块活动。

　　经过一年多的练习，村里的整体面貌已经有了巨大的改变。玩牌打麻将的少了，大家把闲余时间都用在了练习瑜伽上，村民的健康状况也有了很大程度的改善。坝上地区冬天酷寒，很多老人都有关节疼痛的毛病，练习了一年的瑜伽之后，有些几十年的病竟然神奇的消失了。

　　整个村里的瑜伽队年纪最大的已经八十岁，最小的也已经年近五十，平均年龄超过了六十五岁。可单从瑜伽上来说，这些六七十岁的农村老人一年时间取得的进步让很多年轻人都感到汗颜。无论是劈叉还是立，对他们而言都可以轻松的完成。

　　今年三月份，村里的瑜伽队还受邀参加了河北经济频道《百姓大舞台》的节目录制，并且顺利晋级。当主持人问到一位大妈，瑜伽是什么的时候，大妈说：“瑜伽就是盘火炕”——盘着腿坐在火炕上唠家常。

　　坝上的温度已经下降到了零度以下，不过这并没有影响到他们练习瑜伽的热情，穿着厚厚的大棉裤也照样可以练习。省会电视台去了，中央电视台也来村里采访过了，他们的下一个目标是上春晚，在全国的观众面前展示坝上农村人的真实风采。

　　玉狗梁的目标不仅是要用瑜伽让村里人健康快乐脱贫致富，不仅是可以上舞台表演，他们最大的目标是创建“中国瑜伽第一村”。

　　现在已经59岁的妇女主任已经可以完成很多极其专业的高难度工作，而她从第一次听到瑜伽这个词到现在也还不到两年的时间。练起瑜伽的她一点都不像是一个已经年近六旬的妇女。

　　现在的每天早上，大家都会聚到一块活动活动。然后下午两点左右，将牛羊赶出去人们就相继来到村委会活动室在一块练习，练习一下午之后再去接牛羊回家。

　　练习的时候非常认真，练习之余又总是伴随着欢声笑语。用村里人的话说：“练习了瑜伽之后身体比原来好了，快乐也比原来多了。