在中国，有这样4位最美瑜伽奶奶高级瑜伽教练证，她们现在都已经超过60岁的高龄啦，但是她们每天坚持瑜伽，生活丰富多彩，身体健康，精神饱满有活力，身材还不输年轻人，真的让人羡慕不已。NO.1 高姐 50岁开始练瑜伽，65岁身材简直美爆啦。NO.2 董老师 “我已60岁 但开始瑜伽后，我才发现我有多美！ ” 董老师从45岁开始练瑜伽 60岁的她用15年瑜伽经历向我们验证。NO.3 小白 “每个人不能留住青春 但我们唯一能做到的是优雅的地老去 但是优雅地老去必须要做足功课……” 73岁的她 ，身型修长，一头银发梳理细致，肌肉有力，身材和线条感十足yl6809永利，身体指标比很多90后还显年轻，让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如。NO.4 张京 60岁开始练瑜伽， 6年后从身材到心态回到30岁！ 她叫张京，53年出生，今年66岁了。

　　4位中国最美瑜伽奶奶用她们的实际行动告诉我们，练瑜伽不仅能让身体更健康瑜伽的基本动作入门，还能让心态更年轻。她们用瑜伽的力量，活出了自己想要的青春，让我们看到了瑜伽的魅力。让我们一起加入瑜伽的行列，用瑜伽的力量，活出更好的自己！