在农民许富家，76岁的他正边喂羊边练瑜伽，他说：“这是金鸡独立，这是倒立，我再给做几个瑜伽的基本动作。”

　　“先来个‘双手蛇’吧。”在77岁的老人武启莲家，她将双手撑在炕上，再将双腿抬在肩上，慢慢起身，身体平衡后，双脚逐渐伸展开……老人将这些动作一气呵成。

　　在村委会，70岁的村民张自美，展示着难度颇高的瑜伽体式，令人佩服。张自美说：“现在，村里大到80多岁的老人，小到上学的娃娃，都会练。”

　　2016年2月25日，石家庄邮电职业技术学院基础教学部党支部卢文震与同事靳利斌、刘建平到玉狗梁村开展精准扶贫工作，卢文震任该村。

　　来到村里后，卢文震在走访时发现，许多老人身体有病，常在家中坐着，而且他们都有盘腿坐的习惯，能坐好长时间。卢文震练过瑜伽，知道盘腿坐是一个较难完成的动作。他突发奇想：“脱贫致富首先要有个好身体，如果大家通过练瑜伽把身体变强壮了，脱贫就有了本钱。”

　　于是，卢文震把瑜伽动作与村民拉风箱、锄地等动作联系起来，独创了一套“农民生活瑜伽操”。卢文震走家入户做村民的思想工作，讲练瑜伽的好处，鼓励大家练习。

　　同年4月，卢文震买来了垫子，在村民文化活动室挂起“村民瑜伽室”牌子，组织村民开始练习。渐渐地大家尝到了练瑜伽的甜头，从最开始才8个人，发展到后来有60多人。

　　当年8月，玉狗梁的瑜伽故事受到了国家体育总局的关注、肯定。随着各类媒体的报道，玉狗梁乡村瑜伽声名走得越来越远。

　　“4年多的时间里，通过一系列扶贫政策的落地，玉狗梁村的路修好了，街道平整了永利app手机版官网，村子更美了。今年，村里还建起一座藜麦加工厂，藜麦种植也有了产业基础，乡亲们的日子一天比一天好。”卢文震说，瑜伽让乡亲们尝到了强身健体的甜头，也开启了乡亲们的新生活、新气象、新希望。私人瑜伽老师待遇