以前人们大多只知道瑜伽，其实早在国外有一项运动就十分风靡了，这项预定就是普拉提。普拉提是以发明人命名的，主要是为了能够锻炼到深层处的小肌肉群，同时维持一个人的身体外观以及正常姿势，维持身体平衡。

　　普拉提强调的是对核心肌肉群的控制，同时强化大脑对骨骼肌肉以及肢体的控制，是一种有益于全身心的运动形式。

　　越来越多的人意识到普拉提能够带给人的益处，因此很多人开始愿意尝试。有的人也做起了专业的普拉提教练，不少人当起了普拉提的学员。

　　练习普拉提可以达到瑜伽相同的效果，可以帮助提高一个人的气质，同时改善身体状况。但是普拉提与瑜伽却不是相同的运动。今天我们来介绍的这位就有一位就是专业的普拉提教练。

　　通过照片可以看出她的体态修长、身材曲线迷人，整个人散发出迷人的气质，举手投足间尽显妩媚，魅力十足。

　　据她自己介绍，她至今为止已经有3年的普拉提教学经验，除了平时线下教导学员练习普拉提之外当瑜伽教练有前途吗，还会在线上开设普拉提网上课程班。

　　她希望能有更多的人认识到普拉提，了解普拉提带给人的改变永利app手机版官网。尤其是对于女性朋友来讲，练习普拉提是一项非常好的运动。

　　也许有的女性朋友不太注意自己的体态，久而久之就会出现姿势的改变，影响一个人的仪表，而通过练习普拉提可以很好地改善这一状况。

　　她的学员虽然不是特别多，但是她却能够保证每个学员她都能够认真对待、悉心教导，确保他们能够真正地收获普拉提带给自己的切身改变。

　　每一批普拉提学员给她的评价都是相当高的，她也因为自己的专业性、认真工作的态度而荣获“最佳普拉提教练”的称号。

　　来学习的每一位普拉提学员都对她大加赞赏，她的身材也成为了众多人羡慕、追求的目标。很多人鲜目录她的气质，尤其是穿连衣裙的时候，更是浑身上下女人味十足。试问，哪个男人能够抵挡得住这种？

　　关于普拉提的练习，这位普拉提教练有着自己小小的建议。第一点，普拉提并非是瑜伽，二者之间有本质的区别，但是效果方面却有相似之处。