瑜珈会使人变瘦吗练习瑜伽的好处亚洲的年度瑜伽大会——Evolution亚洲瑜伽大会（AYC）将于2019年6月13-16日回归，于香港会议展览中心（HKCEC）举行为期4天的瑜伽及健康盛典。这是它的第12个年头。

　　关于往年盛况，《瑜伽》杂志的小编们曾有幸亲自参与和体验，先带大家看看2017年和2018年的大会回顾~

　　作为亚洲历史最悠久、导师最的瑜伽大会之一，AYC在十多年来，为数以千计、来自世界各地、各个级别的瑜伽习练者和老师提供了国际优质的课程、工作坊。它让瑜伽人得以接触到真正意义上的“世界瑜伽大师”，为瑜伽人打开了一扇窗，窥见更广阔的瑜伽世界。

　　十多年来，亚洲瑜伽大会一直在激励、促进瑜伽社群及生活方式社群的发展与成长。它自带一种包容所有身心灵的多元性文化。

　　这场盛会并非一个单纯的瑜伽节，更不仅仅是一场瑜伽大会。对于想要提升自己去学习、成长、探索和学习的人来说，这是一次珍贵的经历和蜕变机会。

　　2019年第12届Evolution亚洲瑜伽大会官网已经正式开放预售（4月15日早鸟价就结束了哦）！来看看今年的明星导师阵容和本届亮点吧！

　　寰宇瑜伽创始人，当代最具影响力的瑜伽老师之一。Andrey Lappa 已练习了38年瑜伽，为深入学习寰宇瑜伽和 Shiva Nata（湿婆神之舞）的瑜伽习练者，创作和发表了32张瑜伽DVD、5本瑜伽书籍、10张海报和10个网上瑜伽培训项目。Andrey通常在美国、欧洲和亚洲等地开设工作坊和教师培训课程。

　　David Swenson是国际公认的阿斯汤加瑜伽习练者及指导者，全世界极少数学习阿斯汤加整个系统的人之一，自13岁开始跟随 K. Pattabhi Jois学习，学习包括了Guruji亲手教授的所有体式序列和呼吸法。David创作了多部瑜伽音像作品，也是最畅销的瑜伽书《阿斯汤加瑜伽练习手册》的作者，这本书被翻译成10种语言，在全世界范围内畅销。

　　Dharma瑜伽创始人Sri Dharma于1975年创立瑜伽学校Dharma Yoga Center，是当时纽约最早成立的学校之一，也是美国第一个哈达瑜伽学院。同时他的课程遍布全球，是当今许多瑜伽老师的老师。Sri Dharma是传奇般的《908体式大师瑜伽图》的模特和创作者，这些瑜伽体式图已经成为全球瑜伽界的重要教学工具。同时他也是《体式：608瑜伽动作》《LOAY导师指南》《瑜伽智慧》的作者，迄今已发行了两张DVD。如今已经79岁的他继续通过日常课程、工作坊、纽约Dharma Yoga Center做培训来传播完整的瑜伽课程体系。

　　Mark Whitwell是瑜伽之心基金会的创始人，数十年来跟随“现代瑜伽之父”克里希那玛查亚大师和其子德斯科查学习，致力于为个人开发真正的瑜伽练习。Mark Whitwell与德斯科查合撰写了《瑜伽之心》《瑜伽之心：发展个人习练》《承诺》等瑜伽经典书籍永利澳门官方入口。Mark在美国、欧洲、亚洲和大洋洲教授瑜伽数十年，使伟大传统的瑜伽原则适应来自不同文化和国家的人们的需求。

　　Desiree Rumbaugh拥有超过30年的瑜伽教学经验。她跟随艾扬格和阿奴萨拉老师深入学习哈达瑜伽的正位方法。目前她与理疗师一起合作，结合她从功能性运动教育和阻力训练中学到的知识，以一种可持续、强大且友好的方式教授瑜伽。Desiree是《五十岁后的无畏:如何在优雅、坚韧和瑜伽中成长》一书的合著者，她的工作坊在全世界受到不同水平和年龄的学生的欢迎。

　　Nikki Costello是一位认证艾扬格瑜伽教师（CIYT）和一名认证瑜伽理疗师（C-IAYT）。25年来，她的教学灵感来自于印度的年度游学，包括在拉玛玛尼艾扬格瑜伽纪念学院（RIMYI）研究神圣经典和哲学文本以及日常冥想练习。2016年，Nikki被评为“美国100位最具影响力的教师之一”。

　　拥有美国瑜伽联盟颁发的500小时高级瑜伽教师资质的Tymi Howard 是一位流瑜伽、奉爱瑜伽以及阴瑜伽国际教师，也是美国认证的整体健康教练以及Guruv瑜伽工作室馆主。作为佛罗里达州流瑜伽和阴瑜伽的先驱，她拥有长达25年的教学经历，并致力于通过瑜伽这门艺术启发人们发现人生目标。

　　Briohny Smyth拥有超过10年的瑜伽教师培训、线上教学、大会和静修的经验，在全球健康界享有盛誉。Briohny的Equinox视频拥有超过1200万的点击率，在全球引起了关于瑜伽的讨论。Briohny将瑜伽作为一种修习的奉献，她标志性的课程是将振奋人心的流动和令开眼界的正位指导相结合。从教授强大的倒立到提供商业指导，Briohny喜欢帮助人们最大化地挖掘潜能。

　　Chris Su是马来西亚专注阴瑜伽教学培训的先驱。他拥有美国瑜伽联盟E-RYT 500h的高级培训导师认证，也是一名授权的灵气和音疗师。此外，他也是一名热衷于佛教研究的学生。他是正念阴瑜伽的联合创始人，他一直在世界各地旅行并举办工作坊、导师培训和瑜伽禅修活动。

　　坤厚载物太极瑜伽创始人，陈氏太极拳第十三代传承人，香港国际太极拳大赛陈氏太极拳女子组冠军。2006年研发太极瑜伽至今，历经13年，是中国第一位将太极与瑜伽融合并形成完整教学体系的老师。至今培养出的太极瑜伽老师遍及世界各地。出版著作《行走在心灵之间》。

　　悠季瑜伽（中国）创办人&教学总监，《纯粹瑜伽》书&DVD的作者&演示者，央视传媒大型瑜伽教学片《瑜伽境界》编写者&演示者，《瑜伽体位法》《瑜伽呼吸控制法》演示者，瑞诗凯诗国际瑜伽节的嘉宾老师，《瑜伽文摘》专家顾问团成员，撰稿人等。

　　Noah Mazé毕生致力于瑜伽，以其清晰精准和有条理的教学风格而闻名。他的学识以及保持开放、好奇和机智的能力是显而易见的。Noah寻找最好的老师，学习不同的体系，吸收大量的知识，以便收集、获得并体验瑜伽相关的事物。Noah 与妻子Tracy共同创立了Mazé方法，并且不断推进瑜伽教育的课程。他为包括Yoga International、Yoga Journal在内的网站和出版物供稿。

　　今年，你可以通过认证和培训课程来提升自己，从瑜伽疗法到生物力学，乃至一级灵气都可颁发证书。（需要另外付费）

　　如果你只有周末有时间，那么就让这个周末成为提升和成长的机会吧！我们今年推出周末通行证，周六和周日的课程仅HK$ 2590（每天4课/两日共8课，平均每节工作坊课程只要HK$ 324）。

　　除了继续教育和进修，大会还提供了一个平台，让你体验更多精彩丰富的课程，包括但不限于Barre、能量疗法、瑜伽理疗、气功、抗衰老、体式正位、健美操、针灸、太极、风水、空间净化……