怎么练瑜伽办公室瑜伽9东方 人偏好靠瑜伽灵活筋骨，打造挺拔中正有气质 体态 ，但燃脂增肌上较弱。 西方 人偏好靠健身刺激肌肉，打造凹凸有致的 身形 ，在体态纠正上尚有欠‍缺。

　　比如全球第一超模吉娘娘、封面女郎米兰达·、61岁的“流行女帝”麦当娜、“歌后”碧昂丝等等。

　　以骨骼姿势为中心的形体纠正，与西方快速燃脂减肥技术，各取优势，精准刺激每块肌肉和骨骼，打造出了一套不留遗憾的、东方&西方人都喜爱的形体瑜伽。

　　比起普通老师，她带过的学员除了懂得瑜伽体式，还会知道身体骨骼和肌肉的位置yl8cc永利官网，甚至懂得如何精确地调动它们。

　　25岁以前，王媛也是一个深受形体问题困扰的人，那时的她含胸圆肩、手粗背厚、O型腿、整个人又驼又肥。

　　所以在留学期间，她结合学到的知识和自己的理念，不仅把骨盆矫正了，全身的体态纠正了，就连身材也变得凹凸有致。

　　更神奇的是，王媛老师怀二胎的时候，没有刻意瘦身，但她那漂亮的马甲线，从孕前到孕后，却从未消失。

　　在日常中，她致力于改正发力点，渗透进日常的走、坐、站、躺中，让骨骼和肌肉记住如何正确发力，全面立体化打造健康美人。

　　张姐为家庭操劳半辈子，上半身又驼又肥，还有肩周炎。自从每天边练瑜伽边做家务，身姿实现完美蜕变！

　　16岁患甲亢疾病，吃各种药物激素导致身体浮肿。被王老师沙宣广告瑜伽动作吸引,追随她来到上海学习。跟着老师学习瑜伽，完全把自己拯救起来了！

　　黄姜原本扁塌，现在每天坐立行走都自觉融入体态瑜伽，用肚子和臀部发力，不需大量刻意练习，臀也挺翘起来，显出s型量妙曲线。

　　妮儿是王媛老师的表妹，因久坐办公室，饱受腰粗背驼脖子短的困扰，更严重的是，因为颈椎变形压迫神经，经常头晕头痛。而现在的她，又美又健康。

　　王媛惊喜地发现，学员蜕变的不仅仅是外表，还有内在。因为当形体挺拔、窈窕后，她们变得更加自信、外向，浑身闪着耀眼的光芒。

　　她的学员遍布各国：马来西亚63岁的阿姨，欧美的混血小朋友，澳洲产后妈妈，还有无数对自己身形体态不满意的女性......

　　因为学员遍布全球，王媛成功登上“世界第一屏”——美国纽约纳斯达克大屏，而且是连续上了两次！！！

　　每年还被不同电视台和活动安排采访和推⼴。中央电视台更是多次来到上海为王媛打造《Kyoga纪录片》，意在推广她的瑜伽理念。

　　王老师的形体课程，以往只针对高端人群开设，比如像黄奕、刘涛等明星，白领或者退休人群，因为学费高达3万。

　　王媛老师结合东方和西方形体打造的精髓，总结出一套「正骨形」+「塑身型」的形体瑜伽，科学打造挺拔曲线瘦美人。

　　王媛老师会带你矫正日常睡觉、拿东西、抱孩子、拎重物等姿势，同时也会锻炼到肌肉练出好曲线，一举两得！

　　如果你想改善粗短脖，让颈纹消失，恢复细嫩光滑， 如果你想拥有纤细香肩，让“一字型”锁骨更明显； 如果你想减掉背上的肥肉，不经意间露出完美的背部线条； 如果你想预防圆肩，驼背，头前伸，脖子刺痛，让自己显高显瘦......