随着人们生活节奏的加快，现在的年轻人除了上班，学习之外，日常的作息时间，运动健身等也开始越来越不规律。如何能更好的监测自己的运动，作息情况，并以更好的面貌去迎接生活的挑战，无疑是目前摆在广大年轻人面前的一道难题。不过好在，科技的发展带来就带来了不少好处永利app手机版官网，比如说智能手表的出现，就可以很好的监测人们的运动、睡眠、健康等情况，在一定程度上成为人们的“私人教练”。像我最近入手的OPPO Watch 2就是一个非常不错的健康监测小助理，下面不妨一起来了解下。

　　该手表搭载了6核光学传感器，所以不仅可以实现秒级的连续血氧监测，而且还支持了24小时不规则心率监测、睡眠监测，以及鼾症风险评估等功能。平时我睡眠就不是很好，工作后更是喜欢熬夜玩手机，所以一直都处于睡眠不足的情况。不过自从买了OPPO Watch 2之后，我已经开始调节过来了，现在基本能做到每天都在12点之前入睡，主要原因就是每天入睡前它都会提醒我入睡，并且还会分析并推送我的睡眠质量报告给我，我在看到后非常害怕自己熬夜会“猝死”，所以现在坚持“早睡早起”瑜伽新手自学方法。

　　另外，前面我不是说过随着生活节奏的加快，现在年轻人的压力越来越大嘛，OPPO Watch 2就非常贴心的加入了一项压力测试功能。它可以在我们平时学习、工作产生压力时，对我们进行压力监测和评估，这样我们就能够清晰的了解心理压力状况，然后及时出去透透气放松一下；同时它能在我们久坐之后，提醒我们起身运动活动一下，并内置有5分钟健身小视频，这对于放松身心也是非常不错的。

　　除了健康方面的监测功能外，OPPO Watch 2还支持了不少运动模式的监测记录，比如支持了游泳、羽毛球、网球等运动项目的监测，同时还可以自动识别跑步、健走、骑行等6种常见的运动状态，而且每次运动打卡后它都会有相应的步数奖励和徽章里程奖励。这对于不怎么喜欢运动的我来说，也开始在每天下班之后瑜伽教练待遇，去公园里跑几圈锻炼一下了，就为了能拿到那个运动徽章奖励。

　　最后值得一提的是，OPPO Watch 2在续航方面也是做得非常不错。它在系统中提供了“全智能”和“轻智能”两种续航模式，据说全智能模式下能坚持4天左右的续航时间，而在轻智能模式下则可以达到16天。如此持久的续航表现，还是很让人欣慰的，毕竟谁也不想戴着一款手表，每隔一天或者半天就要充一次电吧！我反正对它的续航表现还是非常满意的，目前使用的是全智能模式。

　　以上就是我使用OPPO Watch 2半个月的一些心得感悟。总的来说，OPPO Watch 2在健康监测和运动监测这两大方面的功能表现，做得还是非常不错的，至少能满足广大用户基本的使用需求，在一定程度上也促进了人们调节作息，保持运动的习惯，更别说该手表还拥有独立通话、微信聊天、导航等实用功能，有感兴趣的小伙伴真的可以考虑一下。目前，该手表正在各大电商平台热销中，淘宝99划算节蓝牙版享300元优惠，eSIM版享200元优惠，所有产品均享三期免息，大家可别错过哦！