在5.29计生协会会员日到来之际，为提高居民健康保健意识，助力生育支持促进家庭健康，5月26日上午，荷香社区计生协会举行“相约健康 向美而行”为主题的瑜伽健身活动，辖区30余名计生协会会员享受着瑜伽运动带来的乐趣。

　　此次活动，该社区诚邀了霍山县巾帼创业之星、霍山县瑜伽协会会长冯萍老师为大家教授健身瑜伽公益课。以日常生活中的事件为例，给大家开展健康知识讲座，及时将合理膳食和适量运动等健康观念传递给社区居民群众，有效提高了辖区居民的健康知晓率和健康素养，增强了居民学习健康知识和践行健康生活方式的主动性和自觉性。

　　随后，在舒缓的音乐中疯狂瑜伽完整版，学员们慢慢地静心、平气、放松身体，瑜伽老师从大家日后能在家自主练习的角度出发带领大家开始动作练习，“一起举起手来，向前拉伸，下压……”自口怎么练图解，现场除了讲解姿势、注意事项、健身效果外，还耐心指出纠正错误动作。大家从冥想、呼吸到肩颈舒展、腰腹力量，始终认真学习yl6809永利、热情高涨，动作由基础拉伸逐渐过渡到高难度体式，身体从刚开始的不听使唤到一气呵成，也在一招一式中得到放松。举手投足间，洋溢着女性同胞的青春和热情。课后居民对活动表示了充分肯定“平时工作压力大，工作还造成颈肩腰痛的问题，社区组织的公益瑜伽课堂让我掌握了家庭基础瑜伽要领，可以平时在家简单的练习、改善体态，提升气质，感谢社区和瑜伽老师。”

　　此次活动既宣传了健康知识，也充分调动了大家参与健身运动的积极性和主动性，进一步增强了女性的健康观念和自我保健意识，学会关爱自身健康。