似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选，那么以下这些神总结瑜伽盘腿坐的好处，你中枪了吗？

　　瑜伽1年：各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全，瑜伽体式标不标准先不说，起码看起来既专业，又美美哒！

　　瑜伽3年：平时不熬夜，周末不赖床，宵夜不撸串，如此自律的生活只有瑜伽三年以上的妹纸才能做到啊！

　　瑜伽5年：什么锁骨放硬币，反手摸肚脐的挑战轻松通过无压力！身材好，心情好，自信怎么都挡不住。

　　瑜伽3年：瑜伽练得就是自己的感觉，听从自己的本心，练属于自己的瑜伽，畅游在自己的瑜伽海洋里。

　　瑜伽5年：身心独立洁净，意志很容易专注练瑜伽折叠椅子，生命力在提升，可以随时在等人、候车间隙冥想一会儿，精力十分充沛。

　　坚持瑜伽，就是让你成为自己身体和意识的主人，享受自律带来的轻松感。只要你进入了瑜伽的世界，你就会发现瑜伽让你为更好的生活方式而努力永利澳门官方入口，乐此不疲。