6月20日，成武县总工会、县青少年发展促进会在县工人文化宫举办了职工瑜伽舞蹈培训男教练教女子练瑜伽。来自中国人民银行成武支行、县教体局等单位工会的会员和职工参加了此次培训活动。

　　活动中，专业瑜伽舞蹈老师首先为学员们讲解了瑜伽基础理论知识和舞蹈入门练习要领。随着音乐的节奏、老师的指令做瑜伽需要练多久，学员们开始了瑜伽体验活动，时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂……按照指导老师的科学成套训练法进行瑜伽训练。学员们在老师的指导下，神情专注yl6809永利、认真学习，在练习瑜伽的过程中，身体的各个环节都得到了锻炼和放松，很好地缓解了日常工作压力。

　　随后，大家还共同学习了一套优美的舞蹈动作，在肢体的舒展中，即锻炼了身体，又享受到舞蹈带给大家的放松和快乐。

　　近日，成武县工人文化宫不断完善各功能室建设，极倡导“快乐工作，健康生活”的理念，通过举办职工乒乓球、台球、棋牌等丰富多彩的职工文娱活动，引导职工锻炼身体，预防职业病，帮助职工保持活力，以更饱满的热情投入到幸福成武的建设中。