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练瑜伽能减肥?别逗了yl8cc永利官网你只是变成柔软的胖子!
1/10Valerie Sagun,28岁的加州美少女,虽然身材比较丰满,但是却柔软灵活。因为她坚持练哈达瑜伽,已经4年了。
2/10一年多以前,Valerie开了Instagram账号,“big gal yoga”,把自己练瑜伽时的照片跟大家分享,成为网上新兴的励志偶像。
4/10“对于我这种大块头来说,瑜伽真的不好练。”Valerie说,“但是我很高兴我真的尝试了永利澳门官方入口,而且目前效果还不错”
6/10Valerie说,作为一个肥胖的有色人种,她曾经饱受歧视。她就是想通过挑战瑜伽让更多自卑失意的人知道,我们其实无所不能。
7/10“这世界不该是一成不变的。总有一天,人们会接受社会的多样性。”所以胖子练瑜伽,有什么不行呢?腰痛适合练什么瑜伽如何练瑜伽盘腿坐