瑜伽初级入门在家练瑜伽已经成为一种潮流运动，我们在朋友圈经常看到身材很棒的美女晒出练瑜伽的照片yl8cc永利官网，也有许多想要获得好身材的妹子们在积极的参加瑜伽健身中。所以，瑜伽运动仿佛成为了女性的专利，其实不是这样的，瑜伽是一个男女皆宜的运动。不信的话，小编今天给大家列举几位练瑜伽的男明星！

　　陈坤保持身材的秘诀是瑜伽。他在学生时代接触了瑜伽，后来就喜欢上了瑜伽这项运动，久而久之瑜伽成为了陈坤生活中不可缺少的一部分。也许大家会觉得陈坤一定是个大师了。其实不然，陈坤的瑜伽练习很少有那种难度系数很大的动作，主要是冥想。瑜伽可以练习身体，但是更可以调节人的心态和情绪。陈坤自己说，放松全身，盘腿而坐，在平静中释放自己，一切都会变得美好。

　　湖南卫视的大哥大何炅，主持能力一流，为人称赞的还有他驻颜有术。何炅保持年轻活力的秘诀就是瑜伽。作为一名主持人，特别是当家主持人，何炅的工作很累。一期节目录制完成后，身体都有一种被掏空的感觉。每当此时，何炅就会回到家中，盘膝放松，开始冥想打坐。用不了多久，身体就像充满了电一样精力充沛。

　　邓超混迹娱乐圈这么多年，用颜值和身材征服了许多少女的心。还记得邓超在《美人鱼》中那妖娆的舞姿，拥有如此身材，孙俪功不可没。孙俪就像许多女人一样，爱美爱身材，所以就喜欢上了瑜伽。作为家中的娘娘，邓超只能在娘娘的要求下，一起参与了这项全动。功夫不负有心人，邓超的身材也是越来越棒了。

　　乐嘉是心理大师，他走红于《非诚勿扰》的舞台，最擅长的就是给人剖析情感的难题。他独创了《性格色彩学》，对性格分析提出了自己的观点。他在舞台上总是心平气和，风轻云淡，给人一种世外高人的感觉。能有这样的思想感悟，心理学有如此高深见解，与他的生活习惯分不开的。乐嘉酷爱瑜伽，有时间就会盘腿而卧，冥想打坐，放松自己的心，在冥想中思考人生道理。大师就是这么来的！

　　田亮是中国国家跳水队的名片，当年与郭晶晶号称“亮晶晶”。作为跳水运动员，田亮的生活就是运动，他自己也是喜欢运动。除了跳水，田亮还喜欢瑜伽，只要有时间，他就会把自己往瑜伽房里送，这就是田亮退役许久，却还保持魔鬼身材的原因吧！

　　不止中国的男星练瑜伽，国外的男星也喜欢这项运动。贝克汉姆是全球的万人迷，他从离开足球场后，开始融入娱乐圈，俘获粉丝无数。贝克汉姆夫妇婚后这么多年，育有三个儿子和一个女儿，感情很是恩爱。与娱乐圈动辄出轨劈腿，吵架分居闹离婚的大环境相比，贝克汉姆夫妇算是模范夫妻了，他们培养感情的一个秘诀就是瑜伽。维多利亚为了保持完美的身材，喜欢上了瑜伽运动，而贝克汉姆在妻子的影响下，也经常与她一起进行瑜伽练习，强身健体保持身材不说，还能有效的增进夫妻的感情，堪称完美！

　　难怪他们身材这么好，这些男星竟然在偷偷练瑜伽！瑜伽既可以强身健体，又可以提升心智，还可以增进夫妻感情。一点都不用害臊！大家也可以试一试哦！