练瑜伽黄雅英见凹凸跳广场舞，不是老年人唯一的选择；练瑜伽，也不是年轻人专利。62岁的杨富琼，在小区里被人亲切地称为“瑜伽婆婆”。上游新闻记者 许恢毅 摄

　　瑜伽馆的课堂上，杨阿姨专注的练习，动作非常标准，甚至比年轻人还做得好。上游新闻记者 许恢毅 摄

　　最近大热的空中瑜伽杨阿姨也非常喜欢，看吧，吊床上的杨阿姨身形优美，完全看不出来有62岁了。上游新闻记者 许恢毅 摄

　　跳广场舞，不是老年人唯一的选择；练瑜伽，也不是年轻人专利。62岁的杨富琼，在小区里被人亲切地称为“瑜伽婆婆”。

　　昨天，我们在渝北区的梵舞瑜伽馆见到了杨婆婆，在一群年轻人中间，杨婆婆学起来有板有眼，丝毫不输年轻人。

　　“头部慢慢往左边转，用一点力，压下去，颈部有拉伸的感觉，慢慢回正；头部再慢慢往右边转，用一点力，压下去，颈部有拉伸的感觉……”伴着老师温柔舒缓的语调，大家都认真地模仿学习。别小看了一个多小时的课程，内容可是满满的。

　　“一节课下来，感觉身子出汗了不少，轻松了许多。”结束了一节课，杨富琼换上日常服装去超市买菜，顿时让人眼前一亮。

　　瑜伽馆的年轻人笑称，虽然杨富琼是瑜伽馆年龄最大的学员，但在“杨姐”面前，她们时常会用“年轻、漂亮、有气质、逆生长等看起来与60岁年龄完全没有关联的词语来形容她”。

　　“年纪大了，身体难免有不少病。”一年多前，杨富琼听人说起瑜伽永利澳门官方入口，决定到家附近的瑜伽馆去试一试，“别人说，瑜伽不仅可以调养身体，还可以达到美容、细腻皮肤的作用，我一想，反正不得吃亏。”

　　这一接触，杨富琼对瑜伽的喜爱一发不可收拾，几乎每天都往瑜伽馆里跑，有时候一天上下午要各上一节课。瑜伽已经成为了她生活的一部分。

　　“才开始的时候，身体肌肉也酸痛，但只要坚持下来了，就觉得身体灵活了不少。” 由于常年坚持练习瑜伽，杨富琼的身材比很多二十多岁的年轻人还好，身体也非常健康，冬天穿两件衣服也不会感冒，做起倒立、劈叉也是毫不费力，甚至连年轻人最流行的空中瑜伽，她也能轻松驾驭，且身姿优美。