古老yl6809永利的瑜伽经典古老的鼻呼吸

2024-09-23 09:06:44
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　　在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”，即平静;右鼻孔代表“太阳”，也就是，我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。

古老yl6809永利的瑜伽经典古老的鼻呼吸(图1)

　　当我们需要力量和时，常常右鼻呼吸多于左鼻呼吸，当我们需要思考安静时永利app手机版官网，左鼻呼吸多于右鼻呼吸。练瑜伽的最佳时间

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