练瑜伽的妇人秦悦娴瑜伽初级入门动作图今天要为你们介绍韩国瑜伽女教练朴英，其实单说朴英是瑜伽教练有点不准确，ins上的资料显示她其实是私人健身教练！

　　由于经常健身嘛，所以朴英妹子的身材简直是一级棒啊，全身上下没有一丝多余的脂肪，充满了线条感！

　　瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理永利app手机版官网、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。