如何练瑜伽盘腿坐瑜伽盘腿坐Caitlin是ins上的瑜伽网红，也是一名瑜伽老师。从07年开始练习瑜伽，坚持瑜伽已经有12年了。

　　Caitlin并不是一开始练瑜伽就是那么开挂，每一个体式的背后，都是持续习练后的效果，真正做到稳定舒适，是需要付出大量的练习和自我沉淀。

　　瑜伽其实没什么神奇的地方只要你去练习，肯花时间，自然水到渠成，一切的播种与收获，都在于你自己。

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　　姐姐不小心弄醒弟弟，害怕弟弟哭太大声要挨骂，于是……“不开玩笑，我姐小时候就这么玩我的”。

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