接触瑜伽后yl6809永利的五个体会摒弃怨念和束缚开启健康和智慧

2024-07-23 09:15:17
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　　瑜伽到底好不好接触瑜伽近四年，我所理解的瑜伽，不仅是绕指若无的柔美，更是壁立千仞的坚韧,不仅放空身心的气息调整，更是心平气和的拈花微笑yl8cc永利官网。不仅是独立单一的个人，更是共练共享的共同进步。

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　　它既是放松又是看重，既是真我又是无我，摒弃怨念和束缚，远离惰性和僵硬，不断包容和接纳，开启健康和智慧。瑜伽倡导的是“中正”，讲究平衡，这是对的。

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