在青海民族大学进德楼会议室举行青海省瑜伽运动协会成立大会暨青海省第十七届省运会暨第二届全民健身大会瑜伽裁判员教练员培训班开班式。

　　青海省瑜伽运动协会是从事瑜伽专业研究和规范行业管理的专业组织，是瑜伽行业进行标准规范和培训认证的权威机构。

　　协会本着指导、协调、促进、服务的工作方针。聚集著名专家、学者，推动全省瑜伽这一新兴行业快速走上健康发展之路永利app手机版官网。

　　塑造好身材：练习瑜伽可以矫正驼背等问题，还能健美，美化臀部，可以使腿部显得更加修长，从而塑造完美身形

　　提高记忆力：练习瑜伽需要长时间保持不动，极大地锻炼了人的专注力和意志力，对提高记忆力有非常大的帮助

　　增强视力与听力：由于瑜伽中有许多颈部的动作，极大地锻炼了颈部，使得眼睛与耳朵得到更好的血液循环与神经传送，从而增强视力与听力

　　改善心情：适量的运动会刺激大脑与某些腺体，会使大脑出于兴奋状态，使人心情愉悦，更有年轻的活力经络瑜伽好处和坏处