养生经络瑜伽有用吗为丰富村居妇女文化生活，关爱女性健康，展现女性活力，在家务或工作之余能享受生活、扩大交际范围。近日，在古灶村党委的指导下，古灶村妇联、古灶村关工委、古灶新时代文明实践站联合古灶家庭综合服务中心组织开展了“瑜悦身心，美丽伽倍”妇女瑜伽活动。为满足村居内不同时间段妇女姐妹的需求，结合前期的需求调研，本次的瑜伽活动分为早班和晚班两个场次，吸引了村居内20名妇女姐妹报名参加。

　　在活动开班仪式上，家庭综合服务中心的社工向参与者详细介绍了本次瑜伽活动的目的和后续计划永利app手机版官网。随后，在社工的引导下，瑜伽老师和学员们进行了自我介绍，相互认识，共同开启了一段美丽的蜕变之旅。

　　在瑜伽老师的指导下，妇女姐妹们舒展自如，动作轻快而柔美。瑜伽老师不时的起身帮助纠正动作，让每个人都能充分放松身心，舒展身体，锻炼体格，并从中收获进步和快乐。此次活动不仅提供了一个沟通交流的平台，还为“瑜伽兴趣爱好者”构建了一个“瑜伽熟人圈”，受到参与者的一致好评，有助于营造和谐文明、健康积极的文化氛围。

　　活动结束后，社工与参与者一起讨论了后续瑜伽活动的开展计划。参与者们针对瑜伽班的班次时间、开展频率以及自费等内容展开了热烈讨论。妇女姐妹们纷纷表示，这次瑜伽活动让她们感到身心压力得到了释放，负面情绪得到了舒缓，非常享受这个属于自己时间的过程，也很期待接下来的课程。

　　根据古灶村妇女的实际情况及需求，后续将定期开展瑜伽班，为村居妇女搭建一个互助支持的平台，增强村居妇女的归属感。通过这种方式，我们希望能够促进古灶村妇女的身心健康，提升她们的生活质量。