瑜伽有哪些好处经络瑜伽焦虑点3月8日中午，小王坐了1个多小时多公交车从西安市西郊赶到南郊的一家公司。作了一段时间，但她发现她还是比较喜欢西安这座城市，于是她再次远离父母又回到了西安打拼。

　　3月8日中午，小王坐了1个多小时多公交车从西安市西郊赶到南郊的一家公司。每周，她要到这里给公司的女员工上3次瑜伽课。图片来源：视觉中国

　　小王是江西人，在成都上大学学的是美术专业。毕业后来到古城西安，在一家报社当了几年美术编辑。媒体高强度大压力的工作让她几乎没有时间干自己喜欢干的事情，对身体影响也很大，于是她从媒体离职了。

　　原本为了放松和健康，她学习瑜伽，后来她开始迷上瑜伽，并拜了老师认真的学习。她进步很快，很快也成为了瑜伽教练。她说，瑜伽学习时间越长，那么要学习的东西也越多。

　　。成为瑜伽教练后更是如此，因为瑜伽是一个体验和感悟型的活动，只有自己有感受，才能将感受传递给他人。她说，做瑜伽教练并不是一个高收入的职业，一次一个小时的课程高一点也只有200元左右的报酬。

　　而且从事瑜伽后，她发现人的价值观会发生变化，对于身外之物也不那么看中了，自己完全会沉浸到另外一个世界里。每次上课，她都会非常投入，和学员的关系也十分融洽。

　　培训结束，她等公交车赶回西郊。作为自由职业者，虽然现在的日子也十分辛苦，但毕竟是自己喜欢的事情。她说永利app手机版官网，学习瑜伽的路会很漫长，许多人都不能坚持下来，能坚持10年以上的人寥寥无几，而她会一直走下去。