大家都知道，在中医中，中有很多经络经络瑜伽好处，在瑜伽中，也有类似的说法，叫做Nadi（能量通道）。

　　不同的手指对应不同的器官，当对手指进行挤压瑜伽对身体的利与弊，即是神经末梢、经络、能量通道，所以，会起到改善健康的作用。

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