众所周知，瑜伽是女明星们的最爱，练习瑜伽不仅能保养身材，紧致身材和皮肤，还能修身养性，调节情绪，让人越年越年轻

　　我们都知道陈数、王子文新手练瑜伽一周几次、刘涛、孙俪、李冰冰、佘诗曼等女明星，她们长期都在练瑜伽，那么，在瑜伽界公认的瑜伽练的最好的3位女明星是谁呢？我们一起来看看，你是否认同？

　　很多瑜伽老师对陈数的评价是：不仅体式练的比很多瑜伽老师还要好永利澳门官方入口，47岁还能保养成这样的身材和皮肤状态，真的是很厉害

　　而且陈数对瑜伽的理解还非常深刻，不仅仅只是停留在体式上，这一点更是远胜过那些只练体式的老师。

　　但更重要的是这种自律的精神，不仅瑜伽老师都感叹自愧不如，而且还非常的佩服她，真的太有毅力了，很多伽友也戏称，她是被明星耽误了的瑜伽老师，哈哈哈

　　而且，她说过的一段关于瑜伽的话在瑜伽界也是广为流传，孙俪说：“我练瑜伽健身，我知道会很累，但我并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候瑜伽常用体式，看上去仍像30岁”