常见瑜伽姿势有哪些瑜伽的基础训练近日，为迎接6月21日国际瑜伽日的到来，我市部分瑜伽爱好者来到4A级旅游景区青山国家森林公园，举办了一场别具特色的户外瑜伽表演。

　　青山国家森林公园葱郁的树林，湛蓝的湖水，碧绿的草地，为大家提供了清新优雅的环境。草地上，铺一席软垫，伴着轻柔的乐曲，在拉伸、扭转、呼吸吐纳中，将自身完整而彻底地融入到大自然之中。头顶蓝天，脚踏绿茵，远离尘嚣，清静悠闲永利澳门官方入口，让练习者感到身心愉悦，天人合一，回归自然。

　　瑜伽爱好者表示，瑜伽不仅是一项运动，更是一种艺术，它不只是单纯的体式练习，更是内心的修行，通过瑜伽控制身心的锻炼，了解自己，提高自己。希望今后有更多的人修习瑜伽，以健康的身体、愉悦的心情体验积极美好的生活方式。