黄岚是高新大队综合中队队长。2004年入警，如今已在岗位上坚守15年。“综合中队的工作很多并且很杂，包括后勤保障调度、宣传管理等。”黄岚说，工作中并没有完全的下班概念，因为综合中队需要24小时随时指挥调度。

　　因为工作忙，照顾家庭和孩子的时间就会相应减少。“尽可能的让工作和生活两不误。因为陪伴孩子的时间欠缺，所以我就尽量提高陪伴质量。”

　　黄岚说，孩子正在上高一，但是她依然会和孩子经常聊聊工作、和孩子一起分享生活、学习经验。“寒假里我们办了进社区活动，我让孩子作为志愿者参与进来，不仅让她得到锻炼，也让她了解我的工作。”

　　黄岚说，“希望传递给孩子去热爱工作、热爱学习、选择后就坚定不移的去完成，我希望将这一精神传递给她。”

　　李岚在高新大队综合中队负责设备化管理工作。2008年9月开始工作至今。“工作之前练瑜珈，和很多人一样，觉得这份工作很简单，上班之后才发现，和想象的完全不一样。”

　　工作中，李岚需要管理重点车辆，需要和企业、校园对接。“发现有报废车就会提醒车主检测，经常找一辆报废车就要用小半年，这些车很难找，每次事件完成都会很开心，又消除了一个安全隐患。”

　　工作之余，李岚还会和黄岚、张欣一起去健身。“逛街，当一名吃货，吃完之后总是会练练瑜伽。”正说着，李岚就展示了一个一字马，轻轻松松、毫不费劲。

　　张欣在高新大队综合中队负责宣传工作。2015年开始到大队工作以来，已经获得合肥市区公安“十佳最美辅警”、 合肥市公安局“警视窗”杯微视频大赛二等奖、支队2018年度优秀微博管理员等荣誉。

　　“为同事们保留工作中感人瞬间，很有意义瑜伽好还是健身好。”张欣说，“暴雪中，电动车打滑，同事上前去推车;暴雨中，同事的胶靴变成泡脚盆，倒水的瞬间很感人。”

　　写文字、拍照片、拍视频、剪视频，张欣在记录同事们的工作瞬间。而同时，因为热爱拍视频yl6809永利，她也是一名抖音爱好者。

　　“拍了很多小视频，有海草舞、还有和妈妈一起拍的搞笑视频，各种版本都有，就是想让自己工作之余，能得到放松。”

　　黄岚、李岚、张欣，三人在同一间办公室，相互协同工作，完成各项任务。工作中，黄岚如同姐姐一般给予两人指导，休息时，三人一起锻炼健身、一起逛街。三人分属于不同的人生阶段，有未婚、有孩子刚刚2岁半、有孩子已经上高一，但是她们都有一个共同愿意：享受生活、享受工作。

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