“每天早晨和傍晚,在广场、公园等休闲场所,都有成百上千人练习大成拳,已成为兰陵县一道亮丽的风景线。”兰陵县大成拳学会会长公茂安颇有点自豪地说经络瑜伽好处。这得益于在今年召开的第一届大成拳学会第四次会议上,他公开承诺:免费将大成拳养生站桩功传授给家乡父老。在公茂安看来,让更多的人强健体魄就是他的“中国梦”。

　　公茂安说,大成拳集众家之所成,大道至简,养、练、用三者同修,技击与养生并重。而对于普通人来说,大成拳最大功效是养生。在兰陵文化广场,记者随机采访了几位站桩练习者,都说通过长年站桩身体状况有了明显改善,有些病症居然奇迹般消失了。公茂安介绍,别小看这一动不动的站桩,其实肌体内部一刻不停地运动着,又将导致呼吸瑜伽一周几次最佳、气血运行,骨骼筋肉产生不同反应,长期坚持可达到通畅血液、舒活筋骨yl6809永利、疏通经络,特别是让神经系统得到充分的放松和休息。都说百病生都源自经络不通,经络疏通了身体自然轻松了。

　　近年来,公茂安和他的大成拳入选了中国邮政总局发行的“传递正能量共筑中国梦”纪念邮册,还被评为“中国养生行业专家库高级专家”,同时作为新当选的兰陵县政协,公茂安说“这是对大成拳养生功效的最大肯定和鼓励”。

　　如今,公茂安在兰陵县开设了一家武馆,不过他的大部分精力都放在公园广场的公开授课上。兰陵县委、部长毛彦玲说:武术就像书法、戏剧一样,是中华优秀传统文化之一,大成拳在兰陵的发展壮大,已成为兰陵一张亮丽的名片,也赢得了良好的社会反响,希望大成拳学会能积极服务于全民健身运动,并通过公茂安个人的努力,在更多人中普及大成拳,让兰陵县成为大成拳养生之乡。(辛升颜磊)