瑜伽的10大好处孙俪，线日晚饭时间，孙俪工作室在社交平台更新了一则视频，这次不是孙俪的工作日常或者美丽，而是她运动的记录，不过网友们一看孙俪的瑜伽强度，纷纷感叹：真没几个人能做到。

　　视频中，孙俪身穿贴身瑜伽服躺在地上，第一个拉筋动作就颇有难度，然而接下来的一幕更是令人没想到，孙俪带着身边的工作人员做了一套瑜伽操，一轮做下来，一共有9个动作，包含了站、蹲、趴等等，看起来不算轻松，运动量也不少。

　　一般情况下，一套瑜伽动作即便是重复练习，顶多也就五次十次，但是孙俪却把这9个动作重复了108次，整整耗时75分钟，中间都没停过，做完以后，肉眼可见她的衣服都已经湿透了。

　　其实从运动这一件小事上，也能感受到孙俪从2001年出道以来，至今21年，她不仅一直能够保持热度，还能让自己变得越来越优秀的原因所在：

　　除了在运动、养生方面，孙俪接戏也一直有自己的原则，基本上保持了每年都有作品yl6809永利，但是不求多，只求精，而且很多年轻演员拍戏不认真背台词，张口就说熟悉，得过且过，而孙俪却能做到几大页的台词标注得密密麻麻，还能倒背如流，这就是一个优秀演员私底下的付出和态度。

　　所以真没有人能够随随便便成功，我们看到别人的闪耀和光环，都是因为人家在我们看不到的地方，付出了比普通人更多的汗水和苦心。