瑜伽的五个基本体式瑜伽仰卧体式大全8月4日上午，2019年东莞市全民健身日启动仪式暨2019年东莞户外时尚运动节健身瑜伽大赛在滨江体育公园举行，这意味着从今天起，东莞将进入全民健身时间。

　　东莞市全民健身日的启动，将带动全市各大品牌赛事、各镇街（园区）、各体育社会组织以及社会各界积极开展各类体育赛事活动。

　　当天举行的健身瑜伽大赛，可谓为东莞市全民健身日拉开了帷幕，这也是东莞首次举行的大型瑜伽赛事。千人户外瑜伽不仅带来了震撼的视觉感受，更是展现出东莞“全民健身日”的节日氛围。

　　东莞市文化广电旅游体育局副调研员曾学军、东莞市文化广电旅游体育局群众体育科科长黎创成、东莞市瑜伽协会会长钟煦桢、三狼体育总经理贾瑾等领导嘉宾应邀出席本次活动。

　　2019年8月8日是国家第11个“全民健身日”，为落实全民健身国家战略，东莞市文化广电旅游体育局在未来一段时间，在全市各镇、区间开展丰富多彩的体育健身活动，掀起全民健身活动热潮。

　　黎创成表示，东莞市体育行政部门不断完善以“六个群众身边”为主体的全民健身服务体系，全市各类体育设施面积为2600多万平方米，各类型体育设施共17000多个，人均体育场地面积达到每万人3.19平方米，15分钟健身圈不断完善；先后成功打造全市篮球联赛、东莞市动会、东莞户外时尚运动节等赛事活动品牌，每年开展1000人以上的赛事活动超过200场次，经常参与体育运动的人口比例超过30%；全市登记成立了200多个体育社会组织，为群众参与体育运动提供各类平台；武术、龙舟、醒狮、麒麟等传统体育文化得到较好的挖掘和传承。

　　今年的全民健身日活动以人民群众日益增长的体育健身需求为出发点，通过组织开展丰富多彩、多样化、生活化的全民健身活动，唱响“健康中国 你我同行”全民健身活动新主题，不断推动全民健身运动的普及和发展，使广大人民群众有更多的获得感和幸福感，把“全民健身日”办成群众的节日。

　　今年东莞将着力解决“健身去哪儿”的问题。推动全民健身场地设施建设和管理水平提高，促进体育场馆向社会开放；活跃社会体育组织，发挥社会体育指导员的作用，提供科学健身指导，丰富全民健身赛事和活动供给，让群众健身有场地、有指导、有方法、有组织。

　　活动当天举行的2019年东莞户外时尚运动节健身瑜伽大赛，可谓为今年的东莞市全民健身日各项活动拉开帷幕。

　　瑜伽起源于5000年前的古印度，是六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法，也是一种时尚的健身运动方式。

　　2019年东莞户外时尚运动节健身瑜伽大赛这是东莞首次举行的大型瑜伽赛事，比赛共分为千人户外瑜伽、瑜伽馆展演、唱诵OM、鹤禅式、树式、鹰式等6个项目。

　　本次比赛共吸引了来自全市各大瑜伽道馆及达人参赛，瑜伽名师、著名瑜伽教练、优秀瑜伽经营管理者，以及瑜伽专业媒体、大众媒体、瑜伽产业等相关机构和人士，他们一同相约2019年东莞户外时尚运动节。

　　虽然最近东莞的天气反复无常，但由于上午天公作美，赛前备受瑜伽爱好者瞩目的千人户外瑜伽如期进行。

　　悠扬、动感的音符跳跃在滨江体育公园上空中，来自全市各地上千名健身瑜伽达人精神抖擞地同练瑜伽，迸发出青春活力的气息，场面蔚为壮观。一声声唱诵在空气中弥漫，传递的是最沉静的声音、最动情的韵律，也是健身瑜伽最根本的“连接精神”。

　　在轻柔又清晰的画外音中，健身瑜伽达人们尽显活力，鹤禅式、树式、鹰式如同一幅摊开的画卷荡漾开来，神形兼备的拜日式，平和、舒展永利app手机版官网，韵律十足，激起众人对于明天的美好期待。

　　在瑜伽项目结束后，未来一个月将有更多更精彩的户外时尚运动项目登上东莞的城市舞台，走进市民群众的生活。

　　今后东莞将对标国家全动健康模范市的创建标准，进一步完善全民健身服务体系，使群众对参与体育运动能得到更多的获得感、幸福感，进一步加强体育与文化、旅游的融合发展，为东莞建设高品质文化引领型城市，建设“湾区都市、品质东莞”作出积极的贡献。