瑜伽一周练几次最好绝对瑜伽博客俗话说，生命在于运动，喜欢运动的人身体健康，喜欢健身的人身材完美。一般喜欢健身的人，都是年轻男女，因为年轻人更注重自己的外在形象，通过努力健身让自己拥有一个完美身材，不仅自己有自信，更容易引起别人的注意。

　　不过也有一些中老年人，人老心不老，同样喜欢通过运动健身让身体健康，身材不输年轻人。下面这位美女看起来是不是有点年轻，乍一看，跟旁边的帅哥还真像一对儿情侣，或者是一对儿姐弟。不过你可别误会，这位美女可是50岁的阿姨了永利app手机版官网，而旁边的这位帅哥是她26岁的儿子。

　　这位吕阿姨说，他儿子喜欢健身，在17年的时候，获得了北京市健美比赛的第六名，她觉得自己的儿子很棒，于是在儿子的影响下也爱上了健身。今年在儿子的指导下，进行了系统的健身训练，在健身半年的时间里，她参加健美比赛，获得了170组女子比基尼的亚军。大师组的冠军（大师组需要50岁以上的选手参赛）。

　　吕阿姨说，健身不仅让身材变得更好，身体也更健康了。她在47岁的时候，有双肩肩周炎，网球肘，然后用健身的方法做申拉运动，肩周炎慢慢的就好起来了。而且健身以后，让她的心态变得很年轻，感觉重新拥有了年轻人的活力。只要能让身体健康，她会一直健身下去。

　　吕阿姨的儿子说，她妈现在看着年轻，实际上几年前她妈更显年轻。出去逛街的时候，经常会被别人误以为他们是情侣或者他的姐姐。如果真要找一个词来形容他妈妈的话，就是青春不朽，脸一点都没变老，身材也越来越好了。

　　我摸着良心说一句，50岁还能保持这样的身材确实难得啊。难道这就是传说中的中年辣妈么，年纪虽大，身材依然火辣，能让别人误认为他俩是情侣，证明吕阿姨这脸部，这身材确实很优秀的。