绝对瑜伽博客练了8年瑜伽的伤害不如，到河南省首届“云”上养生节的报名现场看一看——这里有70岁“少女”分享保鲜经验，还有瑜伽达人带来塑形护肤绝招......这里不光有令人惊艳的才艺展示，还有实用有趣的养生秘籍。

　　大地是她们的舞台、阳光是她们的舞美。节奏轻快的舞曲一响起，她们立刻动了起来，送胯、耸肩、登山步、抛媚眼……

　　你一定以为这是个时尚的美少女组合，其实，她们平均年龄52岁，最大的已70岁了。因酷爱舞蹈，退休之后，曾是电焊工、个体户、教师的她们走到了一起，成立了郑州火玫瑰街舞团。每周，他们至少保证2天时间用来集体排练。训练中，磕碰、抽筋对她们来说都是家常便饭。

　　“小磕小碰只是其中的插曲，身体健康才是我们最大的收获”，作为队里的“资深”成员，70岁的余琴华说完继续舞蹈起来。

　　在49岁的侯丽看来，跳街舞不仅让自己身体越来越健康，还让自己更加地自信，“自从跳了街舞我自己改变了不少，以前在人前都不敢说话，没自信，现在在外边听到音乐就晃动。街舞比较潮，虽然我们比不上年轻人身体柔软，但我们不服老，挑战自己跟着时代跟着年轻人的步伐不能落后！”

　　“只要心态不老，你就不会老”，队长牛正勤也说道，技术不一定专业，但态度上要专业。爱好需要坚持，坚持才能收获健康与快乐的能量。

　　奶奶们的能量爆棚，正是因为她们“相信自己无限极”，这恰恰是“无限极”的品牌主张，当我们确信自己能行，这个念头会使我们的内心滋生出一股力量，帮助我们战胜困难，坚持到底，直到成功。

　　51岁的王建红，身材高挑纤细，皮肤更是白里透红。说起话来，温文尔雅；走起路来，气质贼棒！她已从事瑜伽教练工作20年，累计教学35000小时，擅长哈他瑜伽、维密瘦身、私教团体课。对于她来说，瑜伽，是工作，但又更像是生活。

　　王建红的坚持，和无限极一直以来倡导的健康理念不谋而合。当人们处于健康、家庭、事业三者的平衡，时间、财富、精神的富足，个人、集体和社会的和谐的状态，就会感到开心、快乐、美满与幸福，亦谓之真正的“健康人生”。

　　“长期坚持练瑜伽，不仅身材变得更匀称、皮肤变得更饱满，还能体验一种愉悦的身心平衡，好似做了一场心灵SPA。”对了，除了每天坚持练瑜伽，她还坚持吃苹果，一天不落下永利澳门官方入口。“可能我的好皮肤也跟吃苹果有关系。”王建红笑着说道。

　　为方便大家能随时随地获取实用的养生知识，河南商报特联合无限极（中国）有限公司河南分公司举办河南省首届“云”上养生节，发布全省招募令。

　　自活动征集发出后，报名十分火爆，除了河南省内粉丝们的积极参与，活动组委会还收到了来自天津、青海等地读者们的报名咨询，更有不少网友纷纷留言为活动点赞！

　　@青春无敌：这个活动太好了，给我们带来了一个展示自我的平台！我每天坚持锻炼，跳舞，就是想能有个好身体减轻孩子们的负担。

　　@禾禾：这个活动非常棒，养生不仅仅是吃喝什么，更重要的是精神，心态越活越年轻，老年人退休了不是没有价值了，还有更好的人生，更好的社会价值，值得我们每个年轻人学习！

　　@大航海家：我妈妈、岳母退休后都加入了艺术团，真应该多给他们一些展示的平台，让他们多些自信，让他们相信：他们老了并不是孩子的负担，自信的他们是我们学习的榜样！

　　如果你和他们一样，有一颗积极阳光的热心，有一个健康的好身体，那就快来报名吧！让我们一起拥抱健康人生，向“养生之星”和惊喜大礼冲刺！