艺术点亮美好夏日的同时，在绝美抚仙湖风情中，抛开繁忙的工作，在阳光下舞动享受运动乐趣，一起遨游艺享生活。

　　Sadhguru(萨古鲁): 哈他瑜伽不应被认为是一种锻炼形式，而应该是一个有生命的过程:这样，体式便会导向狂喜的状态。它不仅关注身体的正确位置还关注体验内在正发生的情况。体式是带着内心的敬畏和温柔进行的。

　　【课堂内容】课程以细致的讲解瑜伽的体式练习及理论知识的同时，将古典哈他瑜伽以最全面的深度和角度呈现给大家。即使没有老师带领的情况下，也能实现自我练习。

　　【师资介绍】漆潘玉，公共营养师，擅长哈他(初中高级)、流瑜伽、孕期及产后修复、体态矫正、脊柱侧弯调整、肩颈康复、腿型调整、塑型等课程。

　　网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的在美国。网球通过有效锻炼机体的肌肉骨骼系统、呼吸系统、心血管系统、免疫系统等，为身体带来诸多好处。网球运动已不再是纯粹的竞技，它同时也是一个社交场所。打网球的同时除了锻炼身体以外，还能与伙伴促进友谊，交流感情。

　　【师资介绍】李昆庆，国家二级网球运动员、国家一级网球裁判员、ITF国际网联初级教练员、ITF国际网联快易网球教练员、全国中级网球社会指导员、校园短式网球教练员、昆明市第七届运动会安宁市网球队青少年队主教练&优秀教练员、橙子网球校园网球主教练、橙子网球安宁市主教练。

　　音乐是一扇开启人们形象思维和创造思维的大门。大多数人生性都是爱音乐的，因为律动是我们与生俱来就乐意享受的听觉美感，是我们探索世界的一种有趣的方式。在乐器王国中，钢琴是国王，小提琴是皇后，吉他则是王子。从这个说法来看，吉他少了一份庄重，多了一份活力，但又不失贵族感。

　　【师资介绍】张彦刚，云南省音乐家协会会员，云南省电子键盘协会会员、理事，钢琴&吉他&声乐教师，从事钢琴&吉他&声乐教育工作八年，经验丰富，教学严谨。

　　就像古希腊人说过的，音乐让我们发现深藏于内心的那些虽然丰满，却不可见的情感，帮助我们调整状态。因此，语言所不能表达的情感，却仍然能通过音乐得到呈现。

　　【师资介绍】杨庆辉，云南省合唱协会会员，云南省青音协会员，云南教师合唱团声部长，昆明市音乐骨干教师，阳宗海风景名胜区管委会音乐学科带头人。

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　　*本项目注册名为“太阳山老鹰地旅游度假村”，推广名为“抚仙湖国际度假小镇”。开发商：云南澄江老鹰地旅游度假村有限公司。投资商：云南万科企业有限公司、云南城投置业股份有限公司。预售证号：预许云字【2019】第（470）号；预许云字【2019】第（702）号；预许云字2019第（1416）号；预许云字【2020】第（1204）号。整合推广：乐观传媒。制作时间：2023年7月。瑜伽对身体有害吗