瑜伽让男人们由内而yl8cc永利官网外魅力焕发

2024-08-22 20:54:57
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　　“其实男人有时比女人更需要瑜伽。”目前在梵天瑜伽任教的Simon自小修习瑜伽，他是韩国最负盛名的私人塑身教练，也是韩国瑜伽教育学院的院长。

　　“尽管很多男性学员开始也是抱持减肥、好奇的目的而接触瑜伽，但只要用心练习，每一次都会有不同的体会，对于瑜伽的理解也会有不同。男士们应该给瑜伽另一个视角，这是一个精神上的休息。用瑜伽调整心态，不再浮躁地只看重物质上的东西永利app手机版官网，而应该开始关心自己身体的声音，达到身心健康平衡。”练瑜伽可以减肥吗

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