十大最美瑜伽照片·天津市委十二届六次全会举行 市委会主持全会 陈敏尔讲话 全会听取和讨论了陈敏尔受市委会委托所作的工作报告，审议通过了《天津市委关于深入贯彻落实党的二十届三中全会精神永利澳门官方入口，进一步全面深化改革、奋力谱写中国式现代化天津篇章的决定》

　　新华网新德里12月30日电瑞典和印度科学家研究发现，练习瑜珈对人身心都有益处。瑜珈能让健康人感到心绪宁静，也可有效改善代谢症候群患者的身体状况。

　　印度比卡内尔SP医科大学博士R·P·阿格拉沃尔和同事对比研究了瑜珈和普通治疗对代谢症候群患者的疗效。研究人员把101名代谢症候群患者分成两组，对其中46人用普通医学手法治疗，而让其余患者练习三个月瑜珈基本功和“王学瑜珈”。

　　对比研究结果刊登在最新一期《糖尿病研究和临床实践》杂志上。结果显示，练习瑜珈者的血压、血糖、三酯指标都比另一组患者要低；此外，练习瑜珈者的良性高密度脂蛋白胆固醇也比另一组多。

　　刊登在12月19日MBC医学网站上的另一篇学术论文表明，瑜珈也对健康人有好处。瑜珈类呼吸练习能有效缓解健康人群的焦躁感、压力感和失落感，并使人更乐观。

　　研究人员说，瑜珈给人带来“松弛反应”，即神经系统活动的放松和心绪平静，这种感觉很可能来自体内抗氧化剂增多和应激激素分泌减少。瑜珈不仅能帮助人们预防不良生活习惯诱发的疾病，也是一种十分有效的辅助疗法。