陈氏太极拳一路披荆斩棘，过五关斩六将成为传统武术中的NO1，百年前虽然有自古武功出少林，但是按照如今的规模，无论是少林还是武当都没有办法与陈氏太极拳相提并论yl6809永利。

　　世界上本没有十全十美的事物，太极拳也是一样，随着陈氏的壮大，陈氏也多次被人诟病，就扎样的局面，作为陈氏太极拳的领军人物，陈正雷面对记者的采访，坦然谈到了自己，谈陈氏太极。

　　【关于传承】太极拳有传承吗？答案是肯定的，也必须有，但后面还有一句话那就是太极本无招，相信传承但不能追求绝招秘籍，这是死穴，碰不得一旦进去了将是万劫不复。

　　【关于膝盖】陈氏太极拳没有问题，四百年的传承经历了武术的实践检验，不要怀疑，但是陈氏习练者练出问题也是事实，比如四大金刚的膝盖也出现了问题。出问题不假，但是根源上不是太极拳，而是练拳除了问题，几十年前，陈家沟讲究的日练三十遍一年万遍拳，过度的苦练身体多年超负荷运转，留下伤害，出现问题实属正常。

　　这两点对于普通的拳迷来说是很大的障碍，更多的是得不到而越来越强，这种心理驱使下钻死牛角尖。说起来很容易但是要想在日常的练拳中做好就很难了。

　　或许这样的讲解让很多拳迷难以接受，好像多年的追求看起来没有结果，好像是被骗了，难以接受。但是作为一名太极拳爱好者客观的理解，认真的练习最不能缺少的就是平静的 心态。练瑜伽后容貌变了女人练瑜伽的好处