练太极拳的十大危害有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉，别说出门臭美，自己照镜子都哪哪不顺眼。

　　她曾表示，瑜伽既有利于形体的塑造，又能够很好地帮助排毒，而且随心随性，不受场地限制，所以练习起来方便又有效。

　　同样35岁的唐嫣是圈中的瑜伽高手，每星期练习三次左右，她表示，之所以练习瑜伽，不仅是因为可以调节女性内分泌，还能很大程度保持女性的健康并延缓衰老的作用。

　　这种情况在中国更为严重。运动创伤治疗中心的执业医师谭秋翔曾表示，每周都会接诊3~5名因练习瑜伽致伤慕名而来的病人，不当练习是造成瑜伽伤害的重要原因。

　　见证了瑜伽在自己身上的惊人效果，她开始专心钻研专业的瑜伽知识，帮助更多的人通过瑜伽实现改变。

　　↑ 35岁的牛姐，练瑜伽前脑供血不足，身体微微肿胀。习练三个月后，脑供血不足已经得到大大的缓解，水肿消除。

　　↑ 28岁的琪琪，由于失恋，在短短2个月增重18斤。在跟着范仕霞学习30节瑜伽私教，2个半月内上完后，减重16斤，腰部、臀部、的线条明显了许多。

　　↑ 李小姐，26岁，子宫内膜异位症。2015年做过巧克力囊肿的切除手术。练瑜伽至今，囊肿没有复发，并且顺利怀上一胎。

　　在这套课程中，范老师将分别针对小腿、大腿脂肪、侧腰、大肚腩、提升、臀部线条提升、背部赘肉、手臂赘肉等方面，全面传授瘦身塑型的干货永利澳门官方入口。

　　不用跑到健身房，不用付出高额课程费用，随时随地，在手机上就可以通过瑜伽实现理想中的瘦身塑型效果！