乳房，是最应该温柔以待的身体部位。它不但承担了形体美观的重任，还承担了哺乳孩子的重担，作为女性身体最重要的部位，日常生活中总有人会无意识地做出一些伤害它的事。

　　可能一入内衣店，就会被导购带到沟里，“你有副乳，试试这个收副乳的内衣”、“这种是塑形内衣，带上胸型很好”、“这款聚拢型的，试试”。

　　导购口中所说的这些内衣，都有一定的塑形功能，塑形也就是借助外力来将不完美的乳房硬塑造成完美的胸型。

　　但是，塑形内衣一般都要靠“聚拢、推挤”的外力，对乳房本身就是一种强制力，为达到比较好的效果，勒和紧是必不可少了。很多人穿上之后出现胸闷气短，呼吸不上来的感觉。

　　运动时，尤其是长时间运动，其实是需要换一个运动内衣的。因为运动内衣比普通内衣有更好的包裹性和支撑性，在运动的过程中能够起到很好的“稳固”作用，这一点相信女受颇深。

　　是依靠悬韧带和皮肤筋膜悬起来的，里面是没有肌肉、骨骼的，所以如果你是穿普通内衣跑步，摇摆幅度是比较大的，长时间运动会让这些“悬挂”组织变得松弛，从而造成的下垂和变形，而运动内衣恰好能给乳腺提供保护。

　　普通内衣如果太松，会发生以上结果，如果太紧，又会在运动时感到非常不舒服，所以建议平时有运动习惯的女生，要非常重视运动内衣的选择。

　　注意：运动内衣也有强度之分，比如跑步、网球等高强度的运动，就选高强度内衣，快走、跳舞可以选中等强度的，如果是瑜伽、散步则选低强度的就行。

　　生活水平越来越高，很多女性也很喜欢保养，其中的乳房保养也被纳入常规项目。但是，去美容院保养乳房，是有风险的，尤其是没有什么资质的美容院。

　　也许你碰到的是“7天速成班”出来的技师，非但没保养好，最害怕的是乱一通yl8cc永利官网，出现乳腺炎等问题。

　　男的总有1000个惹女人生气的方式，但生气对女性来说，恰如身体的一场大地震，真的是太伤身体了。

　　不好的情绪，对乳腺的杀伤力是默默的，也是巨大的。生气不仅伤肝，而且非常伤乳腺，它会导致内分泌紊乱，雌、孕激素失衡，引起女性乳房胀痛、乳腺小叶增生、乳腺炎，增加乳腺癌风险。

　　所以男同胞，咱能不惹女孩生气就尽量不惹，如果惹了就赶紧缓和，不让她生闷气。女生，也要学会调节自己的情绪，能不生气就不生气，生气真的是不划算，或者你就及时发泄出来完事。

　　这可能是因为乳房上皮细胞表面有某种尼古丁受体，受体在尼古丁持续刺激下，细胞过度反应，从而自动活化发展出更多受体，长此以往，就容易造成细胞癌变与肿瘤增殖。

　　乳房一般由脂肪和乳腺组成，乳腺如同葡萄，中间有导管将其连接，在哺乳期时乳汁通过导管到达乳头。

　　所以，如果你粗糙、粗重甚至粗暴的行为，会让乳腺遭受强力挤压，可能会造成乳腺组织间隙水肿炎症，还可能会形成脓肿。

　　如果本身就有纤维腺瘤、囊肿等乳腺疾病，这样的行为还会导致导管、腺叶的损伤；如果有恶性肿瘤存在，那会导致癌细胞转移和扩散。

　　目前，乳房有问题的女性人数越来越多，大家还是需要重视自己的乳腺健康，在日常生活中多注意保护。瑜伽的真正目的女人练瑜伽的好处