在这个以瘦为美的时代，不少人开始锻炼，希望通过锻炼自己保持一个标准的身材，而健身房和瑜伽无疑是大多数女孩子的的选择，但是最近因为过度锻炼造成的事情也时有发生。最近杭州23岁的小婧，因为长期教习瑜伽导致自己患上严重的椎间盘突出。

　　在杭州工作23岁的小婧，是一名职业的瑜伽老师，像是一些“莲花式”、“鸽王式”、“蛇式”等高难度动作都可以信手沾来。在小婧的生活中，瑜伽俨然已经成为了她生活中的一部分，每天一上班就指导各位学员体型摆放，十分专业。

　　但是前段时间永利澳门官方入口，小婧感觉自己右侧盘腰部突然疼了起来，渐渐的，这种感觉就开始蔓延至右小腿了，就像被针扎那样，站起来都觉得痛，失眠了一个晚上，第二天顶着两只熊猫眼就去上班了，而且还咬牙坚持了三天，但是在第三天，小婧感觉到自己的好像闪到了腰，意识到了问题的重要性，于是就到了医院检查。

　　检查的结果把医生吓了一跳，这哪里还是一个年轻女孩子的腰椎啊，好端端的腰却是伤痕累累。医生告诉她，她的腰间盘突出的情况特别的严重，已经达到了手术的程度了，正是由于腰间盘突出压迫到神经，所以才会出现腰腿疼痛和麻木的情况，如果不是发现得早，很有可能会造成下半身瘫痪。而小婧之所以会这样，是因为长期进行单一而复始的动作。

　　小编觉得，小婧的例子也为各位健身爱好者做了很好的示范，在进行这些锻炼的时候，一定注意安全，觉得感到不适的话一定要停止锻炼，到医院求医，不然到以后对自己的身体造成影响了就不好了。对此，你是怎么看的呢？欢迎留言评论。

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