2024-08-09 23:11:49
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《夫妻那些事》陈数示范瑜伽减yl8cc永利官网肥动作
核心提示：《夫妻那些事》热播，林君那依身材纤细苗条永利app手机版官网，气质非凡，特别是她们练瑜伽的时候，优雅动人。那么，林君（陈数饰演）那依（梁静饰演）在里面有哪些瑜伽减肥动作呢，小编精心分享《夫妻那些事》瑜伽减肥动作。
1.吸气，将身体的重心放于左脚上，向后弯曲右小腿，右手拉住右脚脚背，抬起左臂与地面垂直，挺直腰背。
2.呼气，身体及左臂向前向下与地面平行，眼睛平视前方，同时右手将右腿用力向上拉起，保持好身体的平衡。初级瑜伽入门视频
