2月初，李铃带着他桨板俱乐部的十几名小学员们，刚刚从海南回到上海。“海南的气候和水域还是暖和很多，我们选择在那进行了一次集训。不过，上海最寒冷的日子应该也过去了，很快就能开始训练，我正打算春节期间带小伙伴们在家门口玩起来。”

　　作为一项相对简单、容易入门的水上运动，桨板这几年，在上海的普及和发展速度很快。带上一桨一板，在水上享受自由飞驰的感觉，的确很爽。

　　桨板是由冲浪和传统手划桨板结合而成，最早起源于美国夏威夷，诞生于20世纪60年代。相对于冲浪板，桨板板面更加宽厚，浮力也更大。

　　2010年左右，桨板运动传入中国并引起众多运动爱好者的兴趣。2016年，国家体育总局水上运动管理中心联合国内赛事公司第一次举办专业级别桨板比赛。2019年第二届全国青年运动会，首次将桨板项目作为独立比赛项目纳入全国性比赛当中。

　　李铃接触到桨板，也是缘于偶然。上海体育大学田径专项出身的他，平常最喜欢的是和朋友们一起踢踢足球。“有段时间，我发现家门口的河道上经常出现一群人，站在一块充气的板子上玩水，感觉样子很帅。后来去上网查了才知道，这项运动叫桨板，在锻炼身体的同时，也是一种全新的休闲放松方式，所以马上去买了一块试试。”

　　跟着朋友们玩了一段时间，李铃开始不满足于“自娱自乐”。去年上半年，他考取了国家体育总局水上运动中心的桨板专业教练员证书，随后又在杨浦江湾成立了“绘玩桨板青少年俱乐部”，开始对外招募培训。短短两三个月时间，就有四五十名小学员报名参加，受欢迎程度都超出了他自己的想象。

　　今年11月初永利澳门官方入口，李铃带领他的第一批们参加了在重庆开州举行的全国桨板锦标赛，在仅仅训练三个月后，所有队员居然全部入围决赛，10岁的施恩更是进入了全国前八。之后的浙田站，成科慧、卓弘及、朱驿菲、施恩、李嘉言5人又全部跻身U12年龄段6公里决赛的全国前十。

　　看着自己身边的学员们从“小白”快速成长为全国比赛的好手，作为教练的李铃也感到很欣慰，“相信再经过一段时间的系统训练，他们的表现和成绩会更好。我们现在有四五十个小学员，到明年后年还要扩大招生规模，争取一百人以上。”

　　过去的这半年时间，李铃带着俱乐部的孩子，去了不少地方，海南海口、重庆开州、浙田……既是训练比赛，也是旅行游玩。

　　在桨板之前，水上运动器械的运输难，常常劝退不少运动爱好者。像皮划艇，基本得用一辆大皮卡载着，或是架在车顶上，很多时候还会受车辆高度的限制。而桨板便于携带的特点，对常年在外找水域玩的运动爱好者，确实很有吸引力。“桨板有充气的和硬板两种，充气桨板放气后折叠起来，能像个双肩大背包一样背在身上，非常方便，大大简化了出行过程。就算一般的硬板瑜珈前屈折叠式要领，也没那么笨重，一辆私家车就可携带。”李铃说。

　　对11岁的卓弘及来说，桨板最吸引她的一点，除了锻炼身体，就是能够与大自然亲密接触。“很多运动项目都是在室内的，像打羽毛球、乒乓球、击剑或者游泳之类，空间比较小，有局限性，但桨板在室外、在水上漂，它的活动范围是‘无限’的。而且，教练经常会带我们到很多不同的水域去训练，阳澄湖啊、朱家角啊，包括一些古镇，就很有新鲜感。”她笑着说，“在这些优美的环境里练习，感觉不会那么枯燥乏味，心情也会更加开朗。”

　　如今，桨板早已不是冲浪者或海边居民的专利如何考取瑜伽教练证，在有可用水域的地方都可以展开桨板运动，再加上近年来互联网的宣传，桨板成为了一种流行趋势。

　　相对比其他水上运动项目，桨板运动的玩耍形式也更为自由，它可以选择用任何姿势摆桨划水，站姿、坐姿、跪姿甚至是趴着都行。

　　桨板也衍生出众多潮流玩法，桨板瑜伽、桨板冥想、桨板钓鱼等等，成功实现破圈。甚至许多年轻人带着自己的宠物狗一起穿上救生衣玩桨板，组起了桨板宠物局。

　　据某公开社交媒体平台发布的《2022十大生活趋势》显示，2021年桨板与露营、飞盘同作为“山系生活”潮流，其发布量在平台上同比增长了5倍。目前在小红书平台上搜索关于桨板的相关线个亿。

　　一桨一板，可站可坐，近几年来，桨板运动逐渐在水系丰沛的上海成为“顶流”运动项目之一。上海各区都有不少可以体验桨板的俱乐部、体育公园，依托各自的水系优势，可以满足观光体验与专业竞技等不同的人群需求。

　　“等到春暖花开时，我相信想来玩桨板的人会更多。”李铃说，“我看了看，今年春节期间的天气就很好，学员们的兴致也很高，大家准备一起用划桨板的形式欢度新春、运动过年！”（新民晚报记者 关尹）