骆家葑练习yl6809永利瑜伽体验新生活

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2024-07-19 15:10:22

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　　为提升女性个人形象和自信心，增强女性自我效能感及获得感yl8cc永利官网，近日，鉴湖街道骆家葑村在文化礼堂内开展以“瑜伽体验进村社倡导时尚新生活”为主题的瑜伽活动练瑜伽的好处和坏处，吸引了众多女性村民参加。

　　本次活动特邀经验丰富的瑜伽教练为村民讲解瑜伽基础知识和气息调节要领。大家随着舒缓的音乐，时而屈腿、时而展臂，在动与静的结合中，释放身心压力，享受着瑜伽带来的宁静和放松。“虽然刚开练习时有点吃力，但是经过老师的指导和自己的坚持，身体柔韧性增强了，精神状态明显提升。”参加活动的骆女士说。