100个瑜伽姿势（通讯员 傅新潆 王淏玥）为传播健康生活理念，满足居民健身、休闲、娱乐的需求，1月6日，张店区房镇镇颐丰花园社区老年大学瑜伽班开展“身心‘瑜’悦 ‘伽’倍美丽”活动。

　　活动现场，老师为居民们介绍了瑜伽的基本知识及注意事项，为居民们展示瑜伽动作及要领，学员们全神贯注地学习着每个动作，在活动中慢慢地放松、平气、静心。老师也根据学员学习情况一对一帮助她们纠正姿势，学员们沉浸在瑜伽带来的愉悦与宁静之中。

　　“平常生活太忙碌了，刚刚的瑜伽练习不仅锻炼了身体，还舒缓了身心。”居民王老师说。活动完，大家都满头大汗、意犹未尽，纷纷表示通过瑜伽训练让人身心放松，感到轻松与愉悦。大家通过瑜伽运动方式来帮助减压，更加关注自身身体健康。下一步yl6809永利，社区也会继续满足居民多方面的精神文化需求，让居民共享社区文化成果，提升生活品质。