瑜伽的危害其实很大下面这个老人叫Kazim Gurbuz，是来自土耳其的瑜伽大师，他看起来比他的实际年龄小的多，因为他今年已经95岁了。

　　在接受媒体采访时，这位生于1920年的老人说瑜伽和健康规律的饮食是自己保持长寿的秘诀，并且他还很乐观的表示“其实我们都可以活到130岁的yl8cc永利官网，如果每个人都好好照顾自己身体的话，那他们会看起来跟我一样年轻。”

　　据了解，Kazim Gurbuz还曾在他41岁的时候遭遇了一场车祸，并在那场车祸中摔断了背，导致腰部以下瘫痪，医生曾预言他将永远不能走路了。

　　但Kazim Gurbuz经过自己的不断的努力，在治疗期间尝试了63种不同姿势的瑜伽，他在车祸发生9个月后，开始试着走路，病情也奇迹般的有所好转，老人家从那时起就一直坚持锻炼，直到身体恢复。现在他的事迹已经在土耳其Daily Hurriyet上传开了。

　　直到现在，老人家还是坚持着每天游泳，做瑜伽等运动，这点我们年轻人也自愧不如啊，不得不为这位老爷爷点个赞。